Kateri šport vam je daleč najbolj pri srcu
Naš narod je precej znan po tem, da ima rad šport. To pomeni, da posamezniki radi spremljajo najrazličnejša tekmovanja, prav tako pa se tudi sami radi rekreirajo. Dejstvo je, da tudi s tem lahko dovolj dobro poskrbimo za svoje zdravje. Pomembno pa je, da nas izbrani šport osrečuje in da v njem ne trpimo oziroma se med vadbo ne trpinčimo.
Zagotovo vsakemu med vami ne ustreza prav vsaka športna dejavnost. Ravno zato je še toliko pomembneje, da si najdete šport, ki vas bo daleč najbolj navduševal. Če rad teče vas soprog oziroma vaša soproga, to še zdaleč ne pomeni, da boste tek vzljubili tudi sami.
Seznam najbolj priljubljenih športov
Pri nas je zagotovo daleč najbolj priljubljen nogomet, vsaj kar se tiče spremljanje športov. Prav tako tudi košarka, smučanje, hokej in še bi lahko naštevali. Če pa se osredotočimo na seznam, s katerim športom se ljudje pri nas najraje sami ukvarjajo, pa so to zagotovo tek, kolesarjenje, hoja in morda tudi plavanje.
Izjemno priljubljeni so tudi vodni športi. Enega smo že omenili. To je plavanje. Vsako leto pa je vse več tistih, ki se pričnejo povsem navduševati nad kajtanjem ali pa nam supanjem. Vsak omenjeni vodni šport prinaša številne prednosti, ki ne nazadnje odlično vpliva tudi na samo zdravje.
Primerna športna oprema
Če želite, da vas bo izbrani športčim bolj navduševal, se boste morali zanj tudi primerno opremiti. Če si boste na primer izbrali tek, je ključnega pomena obutev. Ni namreč vseeno, ali tečete v supergah za tek ali na sebi nosite copate, ki jih uporabljate v prostem času.
Pomembno vlogo imajo tudi oblačila. Športna oblačila so namreč nekoliko drugače zasnovana kot pa tista, ki jih oblečete za v službo ali kam drugam. Najbolje je takšno opremo izbirati kar v specializiranih prodajalnah s tovrstnimi izdelki.…
Nekaj nasvetov in idej, da bodo piščančji zrezki še bolj okusni, ne glede na to, kako jih pripravite
Piščančje meso se v naših loncih znajde zelo pogosto, zato marsikdaj pozabimo, kako ga vrhunsko pripraviti. Največkrat se na naših krožnikih bohotijo piščančji zrezki Pivka, ki so lahko hitro pripravljeni.
Žal pa velikokrat presuhi in pustega okusa. Že prvo napako, ki jo pogosto naredimo je, da zrezke narežemo na tanke rezine in jih po možnosti še potolčemo. To je žal velika napaka, saj z njo meso oropamo tako okusa kot hranil.
Z marinado so piščančji zrezki še okusnejši
Pogosto pri pripravi piščanca pozabljamo na marinado, zaradi katere bo meso veliko bolj sočno in mehko. Večje kose mariniramo veliko dlje, lahko tudi preko noči, medtem ko se piščančji zrezki lahko marinirajo vsaj pol ure pred peko.
Osnova marinade naj bo olje in kislina, mehča tudi med. Dodamo tudi začimbe, kot so dimljena paprika, česen, kurkuma in dišavnice. Če boste piščančje meso dejansko okopali v tej marinadi, bo rezultat odličen.
Ali ste vedeli, da piščančji zrezki z mandeljni ohranijo dober okus in sočnost?
Dostikrat se piščanca lotimo pohati ali cvreti, a nas pogosto že misel na umazanijo, ki nastane okrog, odvrne od tega početja. Zato pa se piščančji zrezki lahko pripravijo tudi v pečici. Najprej zrezke narežite na rezine in jih osolite. Zmeljite ovsene kosmiče v moko in zrezke povaljajte v njih. Da se bodo lističi mandeljnov nanje prilepili, jih prej pomočite v jajce. Nato zrezke obsujte z mandeljni in jih položite na pekač obložen s peki papirjem.
Zrezke z mandeljni nato potresete s kokosovim maslom, da pomagajo ohraniti sočnost. Ne pozabite, da se piščančji zrezki z mandeljni med peko enkrat obrnejo. Pri peki pazite, da jih ne pečete pri visoki temperaturi in predolgo časa, saj se bodo zrezki preveč izsušili. Zlato zapečeni zrezki so zelo okusni in jih lahko ponudite s številnimi prilogami. Ker so dovolj hranljivi, jih lahko ponudite s svežo solato ali preprosto kuhanim rižem ali krompirjem.…
Povabljeni na kosilo in piščanec na žaru
Najlepše mi je, ko nas starši za vikend povabijo na kosilo. Tako si lahko vzamem prsti dan. Vsi dobro vemo, da če imaš družino, se ti še kako hitro zgodi, da ti dan mine v kuhinji, ko želiš svojim domačim pripraviti dobro kosilo in piščanec je sigurno dobro kosilo.
Pri mojih starših je tako, da imajo zunaj kamin in zato pogosto tudi kaj zunaj spečejo. Pri nas doma kamina nimamo in niti moj mož ne zna peči mesa v kaminu, tako da sem jaz še toliko bolj vesela, če me čaka pečen piščanec na žaru.
Tisti, ki ne kuhajo, ne znajo tako ceniti hrane, kot tisti, ki vsak dan pripravljajo tri obroke. Moj oče dobro ve, kako mi je pečen piščanec na žaru dober in vem, da ga pogosto pripravi samo zaradi mene. On uredi čisto vse sam. Zjutraj se odpelje v trgovino in je predvsem pozoren, da je piščanec svež in dober. Tako izbere vse potrebne sestavine, da bo pripravil doma okusnega piščanca. Moja mama ima takrat tudi prosti dan, ker pripravi vse sam. On je včasih bil kuhar v restavraciji, zato dobro ve, kaj je dobra in okusna hrana in kako se pripravi.
Jaz sem se vedno rada učila od njega, ga poslušala in prosila kdaj tudi za recept. Rad je povedal vse, kar zna in mi tudi kdaj pripravil dobro kosilo. Kajti na začetku, ko so otroci bili majhni, resnično nisem imela veliko časa in pečen piščanec na žaru, ki mi ga je pripravil oče je bil sigurno dobrodošel in okusen.
Pri nas doma smo vedno znali ceniti dobro hrano. Še posebej smo dali pozornost, da smo jedli raznoliko hrano, tako je piščanec pogosto bil na naši mizi in nihče se ga ni branil. Moj mož nekaj časa ni jedel mesa, ampak ker je bil piščanec na žaru tako dober, je tudi on začel jesti določeno meso.
…
Pegasti badelj in praktični napotki za uporabo
Za pegasti badelj ste zagotovo že slišali, prav tako verjetno je, da ga že pridno uporabljate. Gre namreč za izjemno zdravilno rastlino. Njeni zdravilni učinki so poznani že zelo dolgo časa. Sicer pa se pegasti badelj neredko uporablja tudi kot okrasna rastlina.
In čeprav je tovrstna rastlina zelo zdravilna in praviloma nima nezaželenih učinkov, pa strokovnjaki menijo, da naj je noseče ženske in doječe matere raje ne uživajo. Za uživanje so posebej priporočljiva semena rastline. Ta se lahko uživajo surova ali pa suha, ki jih je potrebno še zmleti.
Čaj pegastega badlja je manj učinkovit v primerjavi z nekaterimi drugimi pripravki
Dejstvo je, da je silimarin, ki ga vsebuje pegasti badelj, precej slabo topen v vodi. Posledično se najbolj priporoča uživati kar pegasti badelj v obliki tablet ali pa v obliki kapsul, ki vsebujejo ekstrakt iz plodu rastline. Čaj je v primerjavi s tovrstnimi pripravki dokazano manj učinkovit.
Sicer pa se plodovi pegastega badlja preprosto lahko kupijo kar v lekarni. Nato jih je potrebno še učinkovito zmleti oziroma uprašiti. Prašek lahko na primer uživamo v jogurtu. Odlična novica je ta, da je nezaželenih učinkov uživanja malo, pripravki iz pegastega badlja lahko na primer pospešijo prebavo. Slednje pa je lahko za koga med vami v določeni situaciji kar precej zoprno.
Ena od najbolj zdravih in varnih rastlin
Pri nas pa tudi po svetu je pegasti badelj poznan kot ena od najbolj zdravilnih pa tudi najbolj varnih rastlin. Tudi pri veliki prekoračitvi jemanja ni bilo zaznati kakšnih večjih težav, razen seveda prebavnih motenj. V neki raziskavi so bolnikom dajali po 800 miligramov similarina dnevno, in to več tednov zapored, a nezaželenih učinkov ni bilo zaznati pri nobenem od njih.
Odsvetovanje uživanja silimarina pri določenih vrstah bolezni
Omenili smo, da pegasti badelj oziroma njegovi pripravki niso primerni za nosečnice in doječe mamice. Po drugi strani pa tovrstna rastlina prav tako ni primerna za bolnike z malignimi boleznimi.…
Razvilo se je spletno igralništvo
Mislim, da bomo vsi kmalu po koroni spoznali, da svet ni več takšen, kot je bil prej. Sam sem bil presenečen, ko sem videl, kako se je hitro razvilo spletno igralništvo in vsi dobro vemo, zakaj. V Času korone se je vse skupaj ustavilo, casinoji in igralnice so se zaprle in trg je potreboval zabavo in igralništvo, zato se je vse skupaj preselilo na splet.
Na računalniku se mi je odprlo spletno igralništvo in moram priznati, da me je pritegnilo, da sem kliknil tipko – igraj.
Seveda ni nič brez vloženega denarja, kako le bi bilo. Klikal sem tako dolgo, kot mi je dovolil sistem in ko nisem mogel več, ker nisem plačal sem odnehal. Nekaj dni sem premišljeval, kako igralništvo na spletu poteka in se boril s tem, da se ne prijavim. Potem pa sem en dan bil doma in sem šel na igralništvo na spletu in poskusil srečo.
Že na začetku lahko povem, da nisem zadel prav nič, le zapravil sem nekaj evrov. Moram pa reči, da te igralništvo na spletu zelo potegne, jaz sem želel še igrati, a sem vedel, da ne smem, ker bi zapravil še več.
Najbolj zanimivo pa mi je bilo to, da sem na spletu videl prav iste igre, kot sem jih videl v živo, ko sem bil v casinoju.
Seveda te to pritegne. V tem času, ko smo vsi večinoma doma, se je igralništvo dobro znašlo, kajti sedaj lahko igramo doma, na kavču ali na vlaku, avtobusu …
Za enkrat sem končal, vem pa, da bom še kdaj poskusil srečo, ker sem takšen človek, če me kaj vleče, potem to tudi naredim. Prav užitek je bilo igrati in gledati, kako se vrtijo številke, igralništvo je na pravi poti, da je tudi na spletu, ker še ne vemo, kako dolgo se bodo vlekli ukrepi in kako dolgo bodo še omejitve. …
Naglavna svetilka in moji jutranji sprehodi
Živela sem hitro in nikoli si nisem vzela časa zase. Prišel pa je trenutek, ko sem spoznala, da si moram vzeti čas zase, ker drugače kmalu ne bom imela več nasmeška. Lahko rečem, da ko sem videla, da je v omari naglavna svetilka, sem začela premišljevati, kako bi lahko hodila vsako jutro na sprehod, cel leto. Sprehode sem oboževala, vendar me je vedno prehitel čas, zimski dnevi pa so bili prekratki, da bi jaz imela čas še za sprehod.
Tako sem začela razmišljati, da mi naglavna svetilka pride lahko še kako prav, ker se lahko sprehajam po temi. Od nekdaj sem imela rada jutra. Tako sem se odločila, da si bom vzela vsako jutro čas za sprehod. Prebudila sem se toliko prej, da sem lahko šla na sprehod. V poletnih mesecih so jutra bila že svetla. V zimskih mesecih pa je zjutraj, ko sem šla na sprehod bila še tema. Kako rada sem imela ta jutra, ker me je reševala naglavna svetilka, ki sem si jo dala na glavo in šla na sprehod.
Jutranji sprehodi so nekaj več, zame so prav meditacija in obožujem jih. Odkar se zjutraj sprehajam, se počutim veliko boljše. Kot da mi to pomaga, da imam čez cel dan energijo.
Še danes se večkrat spomnim, kako me je naglavna svetilka spomnila na to, da bi se lahko sprehajala zjutraj. Nikoli se mi ni težko prebuditi, komaj čakam, da mi ura zazvoni in da grem na sprehod. Vedno se sprehajam sama, naglavna svetilka mi pride prav, ker se sprehajam po poteh, ki niso osvetljene. Tako imam mir in tišino, vse, kar vidim in slišim, je narava in živali.
Meni sprehodi dajejo nekaj, kar me drži pokonci, moja naglavna svetilka pa mi daje potrebno svetlobo, da je v temi moj korak varen in miren. …
Zakaj je sodobni klicni center boljši od navadnega?
Prav tako kot vsaka stvar v današnjem svetu, se tudi klicni centri posodabljajo. Tako nastaja sodobni klicni center iz veliko osnovnih klicnih centrov. Klicni centri so seveda ena izmed boljših pridobitev današnjega časa.
Verjetno se sprašujete, kaj pa so sodobni klicni centri, kaj so njihove prednosti in kaj lahko še izboljšajo. Več boste lahko izvedeli v spodnjem besedilu.
Pozitivne karakteristike takšnega klicnega centra
Prav tako kot vsi klicni centri ima tudi sodobni klicni center veliko svojih prednosti. Prvo je seveda to, da je seveda opremljen z najsodobnejšo tehnologijo za pomoč uporabnikom. Seveda je delo v službi kot je sodobni klicni center, za uporabnika izjemno dobra. Poleg tega nova tehnologija seveda pomaga pri kaj najboljši izkušnji uporabnikov in strank, zaradi tega se stranke vračajo nazaj in njihov vpliv je vse in vse večji.
Poleg nove tehnologije je prednost sodobnega klicnega centra seveda tudi v tem, da je v njem potrebno vse manj in manj zaposlenih. Vse več dela lahko opravljajo roboti, vse več stvari je avtomatizirano. Tako so lahko nekateri odgovori, ki jih ponudijo strankam povsem avtomatizirani, kar je seveda za samo podjetje cenovno ugodno.
Negativna lastnost novejših klicnih centrov
Seveda ima sodobni klicni center tudi nekaj slabih lastnosti, ki jih je potrebno poznati. Tako se ob sodobni tehnologiji pristni stik med ljudmi. Z odgovori, ki so avtomatizirani, seveda izgublja socialni stik in vse prevzema tehnologija, kar seveda za človeštvo ni najbolje.
Tako ima torej sodobni klicni center veliko pozitivnih pa tudi negativnih lastnosti. Seveda je potrebno vedeti, da gre tehnologija vseskozi naprej in tako je tudi pravilno, vendar pomembno je, da seveda ne izgubimo socialnega stika. V tem primer nas bodo namreč kmalu zamenjali stroji in sodobna tehnologija.
Še vedno pa velja, da se lahko vključite v sodobni klicni center ali pa tudi v klasični klicni center. V obeh primerih bodo seveda vaše stranke oziroma uporabniki v dobrih rokah.…
Bolezni kože so zelo pogoste, zato je dermatološka klinika Ljubljana vedno zelo iskana
Dermatologija je zelo široka veja medicine, ki se ne ukvarja le z diagnostiko in zdravljenjem bolezni kože, ampak tudi las, dlak, nohtov ter žlez lojnic, znojnic in dišavnic. Verjeli ali ne, dermatologi zdravijo več kot 3000 različnih bolezni, zato ima dermatološka klinika Ljubljana vedno veliko dela.
Med najpogostejšimi težavami so številne alergijske kožne bolezni, luskavica, bakterijske in glivične kožne bolezni, bolezni lojnic, motnje pigmentacije in številne druge bolezni. V primeru težav, je najbolje, da se naročite na enega od specialističnih pregledov in dermatološka klinika Ljubljana vam bo zagotovo pomagala pri odpravljanju težav.
Na dermatološki kliniki Ljubljana opravljajo tudi estetske operativne posege
Čeprav se na dermatološki kliniki Ljubljana običajno ukvarjajo s kožnimi boleznimi, pa to ni edina njihova storitev. Zelo iskani so tudi različni estetski operativni posegi, ki pripomorejo k zakrivanju nepravilnosti na koži, oblikovanju telesa, odpravljanju posledic staranja in še mnogo drugem.
Med najpogostejšimi storitvami tako imenovane estetsko korektivne dermatologije, ki jo ponuja dermatološka klinika Ljubljana, so lasersko odstranjevanje dlak, globinska obnova kože, odprava gub in izboljšanje videza kože, korekcija povešenih vek, odstranjevanje pigmentacij, odprava prekomernega znojenja in izboljšanje videza strij in brazgotin. Vse storitve so opravljene strokovno in kakovostno, zato je uspeh zagotovljen.
Za specialistični pregled na dermatološki kliniki Ljubljana se je potrebno naročiti
Ne glede na to, ali gre za zdravljenje kožnih bolezni ali pa za estetski poseg, je ključnega pomena, da pred posegom opravite razgovor pri specialistu dermatologu. Dobro je vedeti, da vam dermatološka klinika Ljubljana nudi samoplačniške preglede kot tudi preglede na napotnico.
Uvodni razgovor je pomemben zato, da se na njem razjasnijo morebitne zdravstvene posebnostim poleg tega pa ste seznanjeni o poteku celotnega postopka zdravljenja. Znano je, da je dermatološka klinika Ljubljana zaupanja vredna ustanova in vsi zaposleni svoje delo opravljajo z največjo strokovnostjo in odgovornostjo. …
Na praksi v šoli je bila potrebna delovna zaščita
Ko sem prestopil prag srednje šole, moram priznati, da nisem bil preveč navdušen, ker sem imel druge želje, a zaradi slabega uspeha žal nisem mogel iti na srednjo šolo, katero sem želel. Že prvi dan sem videl, da je potrebna delovna zaščita, ker je na tej šoli veliko prakse. Potem sem na to pozabil in se počasi skušal vživeti v to šolo. Moram reči, da sem kar trpel, nikakor se nisem mogel sprijazniti, da hodim sedaj na to šolo.
Potem smo prišli tudi mi do prakse in tako sem domov prinesel obvestilo, da je za prakso potrebna delovna zaščita, dal obvestilo svoji mami in se odstrani. Seveda je prišla do mene in me začela spraševati, kakšna je to delovna zaščita in kje se kupi. Nič nisem hotel sodelovati in mama je videla, da je nekaj narobe.
Sama je vprašala druge in mi tako kupila zaščito, nastavila v sobo in me še enkrat vprašala, kaj je narobe. Še dobro, da sem bil tiho, ker ko se je začela praksa, sem jaz začel v šolo hoditi srečen, ker so me na praksi zanimale stvari. Šele po enem tednu sem se zahvalil mami, ker me je delovna zaščita čakala v sobi, tudi mama je videla, da sem boljše volje in bila tudi ona zadovoljna.
Tako sem počasi vzljubil to šolo, praksa mi je odprla oči, da pa ta poklic ni tako slab in da ima veliko širino, tako da bom imel veliko možnosti za zaposlitev. Moja delovna zaščita je bila vsak dan bolj umazana, vendar to je bilo za mojo mamo dobro, ker je vedela, da v šoli sodelujem in delam.
Postal sem drug človek, šola je postala naenkrat zanimiva, praksa je bila najboljša, čeprav delovna zaščita ni bila prav nič moderna in frajerska, ampak mi je uspelo narediti srednjo šolo z odliko. …
Najbolj priljubljene in najbolje prodajane toaletne vode blagovne znamke Gucci
Zagotovo imate pri sebi ali doma na polici vsaj en izdelek svetovno priljubljene blagovne znamke Gucci. Tovrstna znamka šteje skoraj sto let in v podjetju so se na začetku najprej ukvarjali s proizvodnjo usnja. V tem hipu pa vas znamka najverjetneje najprej asociira oziroma spomni na torbice, sončna očala, obutev, oblačila, ne nazadnje tudi na parfume.
Vas zanima, katere toaletne vode Gucci so v tem hipu med kupci najbolj zaželene in zato tudi najbolje prodajane? Vsekakor!
Moška toaletna voda Made to Measure
Guccijeva toaletna voda za moške, ki jo lahko najdete pod oznako Made to Measure, je sinonim za izražanje moške elegance. Gre za izjemno razkošno dišavo, ki izraža predvsem strast ter ljubezen. Dišavne note so sveže ter aromatične.
Gucci Made to Measure je orientalska, začinjena dišava, ki za seboj pušča izjemen pa tudi dolgotrajen vtis. narejena je bila z velikim poudarkom na detajlih, ki so na sploh značilni za Gucci.
Toaletna voda za sodobno žensko – Gucci Guilty
Gucci Guilty je odlična ženska toaletna voda, ki velja za čutno orientalsko cvetlično dišavo. Namenjena je torej sodobni ženski, ki jo uporabi za prav posebne namene. Zanjo se še posebej rade odločajo samozavestne ter drzne dame, ki se ne bojijo izstopati iz množice.
Dišava vam je na voljo za nakup v vseh bolje založenih prodajalnah s parfumskimi in drugimi kozmetičnimi izdelki.
Toaletna voda Gorgeus gardenia
Lahko rečemo, da je toaletna voda Gucci Gorgeus gardenia velik šopek vonjav. Znamka je s to vrsto dišave želela razveseliti vse močne in čudovite ženske, ki se ne bojijo novih izzivov. Zgornjo noto dišave predstavljata hruška ter brusnica, srčno noto pa gardenija in plumeria. Bazna nota je pačuli. Vključuje tudi vonj mandarine, ki predstavlja evforijo, ker gre za močno ter penečo vrsto sadja.
Ne dvomimo, da vas katera od omenjenih Gucci dišav ne bi povsem zamikala.…