Month: avgust 2020
Sindrom karpalnega kanala in zdravljenje
Kar nekaj časa je potrebnega, da se razvije sindrom karpalnega kanala, prvo se razvijejo blagi znaki in če jih ignoriramo potem lahko pride do zapleta in je vse hujše.
Naj boljše je, če slutite, da imate sindrom karpalnega kanala, obiščete zdravnika, da vem zapestje pregleda, tako naredi klinični pregled. Pri pregledu vas bodo prvo vprašali, kakšno je vaše zdravstveno stanje, ali slučajno bolehate za katero drugo boleznijo, potem pa vas bodo vprašali, kakšne so bolečine in kje, če vas boli zapestje in če imate mravljince v roki. Pregledali vam bodo roko in zapestje in če bo potrebno napotili naprej na slikanje, da bodo potem lahko videli dejansko stanje, ali gre za sindrom karpalnega kanala ali je kaj drugega.
Po izvidih bodo kasneje, če gre ta sindrom karpalnega kanala odločili ali je potrebna operacija ali kakšno drugo zdravljenje, z tabletami ali opornico.
Najprej je potrebno konzervativno zdravljenje, ki poteka takole:
- Izogibajte se dela, pri čemer vas začne zapestje boleti,
- Uporaba upornice, vedno, tako podnevi, kot tudi ponoči,
- Prepišejo zdravila.
Takšno zdravljenje naj bi bilo uspešno v roku enega ali dveh mesecev, če pa se sindrom karpalnega kanala še kar nič ne izboljša, pa je potrebna operacija, ki je popolna sprostitev medialnega živca, to pomeni, da boste potem imeli zdravo zapestje in če ga boste čuvali, ne boste imeli več bolečin.
Torej sindrom karpalnega kanala lahko zdravite konzervativno ali pa z operativnim posegom, odvisno kako razvito poškodbo imate. Je pa res, da če je konzervativno zdravljenje uspelo, vam na operativni poseg ne bo potrebno iti, kar pa sigurno prinese neke ugodnosti. Prvo kar je potrebno narediti, pa je to, da ne čakate, ampak greste čimprej do zdravnika, da vam pove, kako je na stvari, kajti prej ko se sindrom karpalnega kanala začne zdraviti boljše je za vas in za vašo roko, ker ne boste potrebovali operativnega posega.
…
Ne prenesem nobene gube na obrazu
Od kar so me ljudje začeli vikati, sem spoznala, da se staram. Sprva nisem vedela zakaj so me kar naenkrat začeli vikati, kajti nisem nič tako drastičnega spremenila, kasneje pa sem videla moje gube na obrazu, kako so se pojavile na veliko. Kako sem lahko v enem letu, dobila toliko gub, mi še danes ni jasno. Je pa res, da sem imela stresno leto, v bistvu sem mislila, da lepo živim, a se je kasneje pokazalo na samem zdravju, da temu ni tako, pa še gube na obrazu so izdale moje počutje.
Imela sem naporno leto, ravno zaradi selitve v naš nov dom, neizmerno sem se veselila tega obdobja, vendar so mi ga določeni ljudje za komplicirali in to ravno tisti, ki sem jih imela najbolj rada, tako sem se pošteno presekirala zaradi njih in to se je poznalo na mojem zdravju, sama selitev sploh ni bila problem, ker je bila načrtovana in polna upanja v novo lepo življenje. Kasneje mi je postalo jasno, da gube na obrazu niso prišle kar tako, povzročile so jih moje skrbi in razočaranja in neprespane noči, ravno zaradi ljudi.
Včasih, če nam zdravje ponagaja ali pa če ne izgledamo v obraz dobro, se potrebno malo usesti sami z seboj in pomisliti, kaj se nam plete po glavi, kar hitro bomo ugotovili, da so naše misli in občutki zelo pomembni za naše zdravje, tako tudi gube na obrazu pridejo ravno zaradi tega.
Sama ne prenesem, da so gube na obrazu, ker ko jih pogledam, vidim, da nisem srečna in da je vzrok za gube dovolj velik, da se moram spremeniti, tako bom poskrbela, da gube na obrazu izginejo, jaz pa se bom počutila bolj zadovoljna in bom poskrbela, da se nove gube ne bodo pojavile. Vse je v nas samih, le zavedati se moramo tega.
…